क्या आप जानते हैं कि रोजाना चाय पीना आपकी हेल्थ को सही रखता है।
चाय में पॉलीफेनॉल्स पाए जाते हैं जो ट्यूमर और हानिकारक कोशिकाओं को खत्म करते हैं।
ग्रीन टी पीने से कैंसर और ट्यूमर से बचाव होता है।
ब्लैक टी पीना हार्ट बीट, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को कंट्रोल करता है।
ग्रीन टी और ब्लैक टी आर्थराइटिस से बचाव करती है।
चाय में कैफीन होती है जो सिरदर्द में तुरंत राहत देती है।
चाय की पत्तियों में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बढ़ती उम्र को रोक देते हैं।
चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रोपर्टी होती है तो सूजन और दर्द को दूर करती है।
यहां यह भी ध्यान रखें कि ज्यादा चाय पीना भी एसिडिटी और पेट में अल्सर बना सकता है।
चाय के नुकसान से बचने के लिए चाय में ज्यादा मीठा न डालें वरन फीकी या हल्की मीठी पीएं।